Lo zenzero è stato a lungo usato non solo come spezia, ma anche come agente anti-invecchiamento. La radice colpisce perfettamente la pelle, levigandola. Come rimedio per la cellulite, la pianta iniziò ad essere utilizzata non molto tempo fa, solo negli anni '70 del XX secolo. Informazioni su come usare lo zenzero per combattere la "buccia d'arancia", più avanti nell'articolo.

Caratteristiche chimiche dello zenzero

La radice di zenzero è stata a lungo messa in servizio nella lotta contro molti disturbi. Questa pianta sarà di grande aiuto nella lotta contro l'eccesso di peso e aiuterà anche a sbarazzarsi di un problema come la cellulite.

Lo sai In precedenza, la cellulite non solo non era considerata una patologia, ma non vedeva in essa un problema estetico. E solo nel 1973, un certo N. Ronsar ha lanciato una società pubblicitaria per servizi anticellulite. Centinaia di donne hanno sostenuto il caso, e in seguito milioni hanno aderito alla lotta con la "buccia d'arancia".

I componenti energetici dello zenzero sono presentati in questo modo (in 100 g):

• grassi - 0, 8 g;
• fibra dietetica - 79 g;
• proteine ​​- 2 g;
• carboidrati - 16 g;
• acqua - 79 g;
• cenere - 0, 8 g;
• valore nutrizionale - 80 kcal.

La pianta differisce in una tale composizione vitaminica (per 100 g di prodotto):

• B1 - 0, 025 mg;
• B2 - 0, 034 mg;
• B3 - 0, 75 mg;
• B4 - 29 mg;
• B5 0, 2 mg;
• B6 - 0, 16 mg;
• B9 - 11 mcg;
• C - 5 mg;
• E 0, 26 mg;
• K - 0, 1 mcg.

100 g di prodotto fresco contengono elementi così utili:

• ferro - 0, 6 mg;
• calcio - 16 mg;
• potassio - 415 mg;
• magnesio - 43 mg;
• Manganese - 229 mcg;
• rame - 226 mcg;
• sodio - 13 mg;
• selenio - 0, 7 mcg;
• fosforo - 34 mg;
• zinco - 0, 34 mg.

Scopri quali sono i benefici e i danni dello zenzero per il corpo di una donna.

Proprietà utili

Considera come lo zenzero aiuta a sbarazzarsi della "buccia d'arancia":

1. Tutti sanno che la causa di molte malattie è il colesterolo . Ginger è l'assistente più efficace nella lotta contro questa sostanza dannosa. Rallenta l'assorbimento del colesterolo, trasformandolo senza problemi in acido biliare.
2. Il tè allo zenzero agisce in modo tale che anche con una bassa assunzione di cibo si avverta una saturazione, cioè si consuma meno cibo. Inoltre, il tè naturale allo zenzero aiuta a pulire l'intestino, il che significa che i depositi in eccesso verranno rimossi dal corpo.
3. Gli impacchi di zenzero agiscono come un bruciagrassi.
4. L'olio di zenzero aiuterà ad alleviare l'infiammazione. Si raccomanda l'uso in aree problematiche di massaggio.

Se lo zenzero fa parte del prodotto per il viso, la pelle diventa elastica, il suo colore migliora, la circolazione sanguigna viene attivata.

• Le estetiste apprezzano la radice perché ha un tale effetto:
• normalizza il metabolismo;
• rallenta il processo di invecchiamento - la pelle rimane più giovane più a lungo;
• migliora il flusso sanguigno e il flusso linfatico nel grasso sottocutaneo;
• in grado di aiutare il deflusso del liquido in eccesso e rimuovere le tossine;
• attiva la scomposizione dei grassi e il riassorbimento dei noduli di grasso infiammato;
• accelera la perdita di peso in eccesso ed elimina la "buccia d'arancia";
• aumenta l'elasticità della pelle (può sostituire le procedure di sollevamento);
• allevia l'acne e l'infiammazione;
• migliora il colore della pelle, elimina le macchie dell'età e le lentiggini.

Lo sai La cellulite appare non solo nelle persone obese, anche se sono più inclini alla "buccia d'arancia". Nelle persone magre, si verifica anche un tale problema, e anche tra gli atleti.

Danno dall'uso

Sfortunatamente, la stessa proprietà può portare sia benefici che danni. Ci sono controindicazioni all'uso dello zenzero. Per la maggior parte, questo vale per il suo uso all'interno. Ad esempio, non dovresti bere bevande allo zenzero per le persone con problemi al tratto digestivo: la radice può innescare un'esacerbazione di ulcere o gastrite. Questa restrizione si applica anche a coloro che soffrono della presenza di calcoli nella cistifellea: lo zenzero può metterli in movimento e ostruire i condotti.

• Non è consigliabile utilizzare questa spezia esternamente se si verificano tali problemi:
• ipersensibilità della pelle;
• malattie della pelle;
• tendenza alle allergie.

L'uso dello zenzero nella lotta contro la cellulite

Quasi ogni donna non vuole sopportare un problema come la cellulite, usando molti mezzi e metodi contro di essa. Ma, secondo gli esperti, la combinazione di diversi metodi sarà più efficace.

Lo sai Circa il 95% delle donne soffre di cellulite e solo il 5% dei maschi ha questo problema.

Tè allo zenzero anticellulite

Il più efficace sarà l'uso di zenzero all'interno. Aiuta a stabilire un metabolismo e rimuovere le tossine stagnanti dal corpo. Esistono molte ricette per decotti, infusi e tè a base di zenzero. Il più popolare è il tè allo zenzero. La radice di zenzero viene tagliata in piccoli pezzi, versare acqua fredda. Il liquido viene portato a ebollizione e fatto bollire per 13-15 minuti. Nel processo di cottura, puoi aggiungere miele e succo di limone (non più di un cucchiaio). Bevi subito questa bevanda salutare, calda.

Anche le infusioni sono popolari. Come il tè, normalizzano il metabolismo. La ricetta per un'infusione classica è abbastanza semplice. Alcuni pezzi di radice vengono posti in un thermos, aggiungere un cucchiaino di miele e versare acqua bollente. Tra mezz'ora il medico di casa sarà pronto. È necessario bere l'infuso durante il giorno, distribuendo uniformemente il volume. Prendi un drink prima dei pasti, in 30 minuti. Puoi combinare lo zenzero con varie erbe, bacche, aggiungendo un effetto curativo.

Importante! Si consiglia di bere 5-6 tazze al giorno. Il corso dura 7-10 giorni.

Maschera corpo allo zenzero

Questo metodo unico consente di rimuovere il liquido in eccesso dalla pelle, attivare i processi metabolici. Questa fantastica maschera è facile da preparare e molto efficace.

La composizione comprende:

• miele - 2 cucchiai. l .;
• peperoncino rosso - 1, 5 cucchiai. l .;
• zenzero macinato - 1 cucchiaino;
• olio d'oliva - 5 cucchiai. l.

Applicare la maschera allo zenzero dovrebbe essere come segue:

1. Mescolare tutti i componenti fino a che liscio.
2. Applicare la miscela sul corpo. Avvolgere le aree trattate con un foglio o una pellicola trasparente.
3. Sdraiati sotto le coperte e sdraiati in silenzio per 20-30 minuti.
4. Lavare la composizione e idratare la pelle con qualsiasi prodotto per la cura del corpo.

Questa procedura ha raccolto molte recensioni positive da coloro che l'hanno applicato nella pratica.

Importante! Con grave bruciore, la maschera viene lavata prima. E per i proprietari di pelli sensibili, la composizione deve essere testata su una piccola area della pelle, ad esempio al polso. Non utilizzare questa maschera per allergie ai prodotti dell'apicoltura.

Impacchi allo zenzero

Tali procedure danno molto rapidamente il risultato atteso. Per questo, 2 cucchiai. l. lo zenzero grattugiato e la stessa quantità di latte vengono miscelati, la composizione viene applicata sulla pelle. Le aree trattate sono coperte con pellicola trasparente e isolate. Il calore è la condizione principale quando si avvolge. L'opzione ideale è sdraiarsi sotto le coperte. Dopo 20 minuti, il film viene rimosso. Se la sensazione di bruciore è forte, non dovresti sopportare. La procedura viene interrotta e la volta successiva viene dimezzata la quantità di zenzero e viene presa la crema grassa al posto del latte.

macchia

Questo tipo di procedura non solo attiva i processi metabolici della pelle, ma purifica anche da particelle grossolane e morte.

Per preparare uno scrub, avrai bisogno di questi componenti:

• sale (mare, terra o cristallino);
• fondi di caffè (usati o freschi);
• radice di zenzero grattugiata;
• olio essenziale (adatto agrumi, patchouli, ginepro, rosmarino, eucalipto) - 3-4 gocce.

Lo sai L'aspetto della "buccia d'arancia" non è sempre associato all'eccesso di peso. Il motivo può essere: insufficienza ormonale, compromissione della funzionalità renale, problemi cardiovascolari.

Tutti i componenti, tranne l'olio, sono presi in proporzioni arbitrarie e miscelati. La massa viene applicata al corpo, massaggiando ciascuna area per 1-3 minuti. Dopo la procedura, la miscela non deve essere lavata via; si consiglia di tenerlo sulla pelle per 7-10 minuti. Quindi dovresti fare una doccia calda e strofinare con un asciugamano. Dopo la doccia, la pelle viene imbrattata con crema anticellulite o una miscela di olio.

Massaggio con olio essenziale di zenzero

Questa procedura popolare viene facilmente eseguita a casa. Riscaldando i tessuti e rompendo gli accumuli di grasso, il massaggio consente di ottenere più rapidamente l'effetto tanto atteso e la pelle dopo ogni procedura apparirà più tonica.

Esistono diverse opzioni di massaggio, ma le più popolari sono:

1. Nella prima versione, 2 cucchiai. l. tritato insieme con una buccia su una grattugia o in un frullatore, lo zenzero viene mescolato con olio d'oliva per fare una pappa non troppo sottile. È usato per il massaggio, sfregando attivamente nelle aree problematiche. Ogni zona deve essere massaggiata per almeno 15 minuti. Durante la procedura, dovrebbe apparire una sensazione di bruciore o formicolio.
2. Una versione più semplificata . Garza, piegata in più strati, immersa in olio d'oliva, avvolta in zenzero grattugiato. Questo rullo massaggia la pelle.

Leggi anche come realizzare una maschera per capelli allo zenzero a casa.

Dopo il massaggio, la miscela viene lavata via con acqua calda e la pelle viene lubrificata con crema anticellulite. Il massaggio viene eseguito 1-2 volte a settimana e per la prevenzione - una volta ogni 10 giorni.

Bagno allo zenzero

Questa procedura non solo aiuterà a sbarazzarsi della cellulite, ma ringiovanirà significativamente la pelle. Per cucinare, prendi 3 cucchiai. l. zenzero grattugiato, 100 g di sale marino e aggiungerli a un bagno caldo. Quando l'acqua nella vasca si raffredda fino a + 38 ° C, vengono immersi in essa e rimangono tranquilli per 15 minuti. Altri 15 minuti massaggiano le aree problematiche con una spazzola per massaggi. Si consiglia di eseguire tali procedure 3-4 volte a settimana per un mese.

Sfortunatamente, i bagni di zenzero non sono raccomandati per tali problemi:

• vene varicose;
• tromboflebite;
• patologie oncologiche;
• malattie ginecologiche;
• malattie dermatologiche;
• disturbi nel lavoro dei sistemi endocrino e cardiovascolare;
• infiammazione dei linfonodi;
• danni alla pelle (lesioni, graffi, ustioni).

Importante! Vale la pena astenersi da tali bagni anche durante le mestruazioni e durante la gravidanza.

Utilizzando polvere di zenzero secco

1 g di zenzero secco macinato equivale a 10 g di fresco grattugiato. Questo fatto dovrebbe essere preso in considerazione quando si preparano formulazioni anticellulite. Se non vuoi raccogliere la polvere in anticipo o pasticciare con una radice fresca, puoi semplicemente acquistare il farmaco nel negozio. È venduto in sacchetti sigillati o in peso. La durata di conservazione è di 1, 5 anni nella confezione e il peso del prodotto - non più di quattro mesi.

Il principio di applicazione è lo stesso di una radice fresca, solo la dose deve essere ridotta. Come puoi vedere, lo zenzero combatte davvero efficacemente la cellulite. Ma non dovresti fare affidamento su una sola radice: sposta di più, rifiuta il cibo spazzatura e bevi molta acqua. Quindi non ci sarà traccia della "buccia d'arancia" e la tua pelle sarà giovane ed elastica.