I benefici del rosso viburno per la salute degli uomini
Il viburno è un prezioso raccolto di bacche. È stato a lungo usato per il trattamento di vari raffreddori, mantenendo la salute e la bellezza del corpo femminile. Questo prodotto non è meno utile per gli uomini. L'articolo dettaglia le proprietà del viburno, il suo uso, le ricette.
Vitamine in Viburno
Per capire quale sia esattamente l'uso di un prodotto, è necessario studiare più in dettaglio la sua composizione chimica, i dati e il valore nutrizionale. Ciò contribuirà a inserire correttamente il viburno nel tuo menu, ricevendo il massimo beneficio.
Lo sai Kalina è considerata un simbolo di bellezza, purezza e innocenza da ragazza.
Per 100 g di bacche fresche, 26, 3 kcal. Questo numero include:
- proteine: 0, 4 g;
- grassi: 1, 5 g;
- carboidrati: 6, 5 g;
- acidi organici: 1, 4 g;
- fibra alimentare: 0, 54 g;
- acqua: 89, 6 g;
- cenere: 0 g.
Oltre alle vitamine, il viburno include numerosi micro e macro elementi. Una combinazione armoniosa di composti chimici e vitamine è molto importante per il corpo umano.
Composizione di vitamine e minerali:
| vitamine | Traccia elementi | macronutrienti |
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Proprietà utili per gli uomini
Gli uomini sono soggetti a stress quotidiani non meno delle donne (duro lavoro fisico e mentale, shock nervosi, malattie). Il corpo ha semplicemente bisogno di ulteriore aiuto per il recupero, altrimenti prima o poi fallirà. Grazie alla sua ricca composizione, il viburno può essere usato come sostituto di immunomodulatori e complessi vitaminici. Una proprietà speciale non è solo i frutti del viburno, ma anche i suoi fiori.
frutti di bosco
Le vitamine del gruppo, che includono tiamina, riboflavina, acido pantotenico, piridossina e folati, sono i principali elementi costitutivi di quasi tutti i tessuti e gli organi. Aiutano ad accelerare i processi rigenerativi nelle cellule, rafforzare il corsetto muscolare e aumentare l'efficienza del sistema nervoso.
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L'acido ascorbico, il beta carotene e l'alfa tocoferolo prendono parte alla struttura della pelle, aumentando la loro elasticità. Inoltre, la vitamina C svolge un ottimo lavoro nel migliorare il funzionamento del sistema immunitario e stimola anche il metabolismo, che aiuta a rimuovere più rapidamente le tossine dal corpo. A causa dell'elevato contenuto di vitamina C nella composizione del viburno, viene utilizzato non solo a scopo preventivo, ma anche nel trattamento dei processi infiammatori.
Il fillochinone aumenta la coagulazione del sangue. Con la sua mancanza, anche i minimi tagli guariranno per molto tempo. Inoltre, questa vitamina è coinvolta nel miglioramento del funzionamento dei reni, fegato, cistifellea e processi redox. La niacina è necessaria per la completa scomposizione di grassi, proteine, aminoacidi e purine. Aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue, che ha un effetto benefico sullo stato dei vasi sanguigni.
Lo sai Ai vecchi tempi, mazzi di fiori e decorazioni per tavoli da banchetto erano realizzati con rami di viburno con bacche.
I minerali, insieme alle vitamine, aiutano attivamente a ripristinare le cellule dei tessuti, riducono la permeabilità vascolare, inibiscono lo sviluppo della trombosi e partecipano anche al miglioramento del metabolismo, alla produzione di ormoni sessuali e al miglioramento della funzionalità del sistema genito-urinario.
colori
I fiori di viburno hanno anche una composizione non meno ricca di vitamine e minerali. Sono anche usati nel trattamento e nella prevenzione di varie malattie negli uomini. La proprietà principale dei fiori della pianta in questione è l'immunomodulatore. Questo effetto si ottiene grazie all'acido ascorbico, ai flavonoidi e agli olii essenziali.
Inoltre, l'uso di decotti a base di fiori contribuisce a:
- stimolazione dell'ematopoiesi;
- alleviare gli spasmi della muscolatura liscia;
- migliorare la qualità del sonno;
- la distruzione di microrganismi che provocano infiammazione;
- stimolazione del sudore e delle ghiandole sebacee;
- eliminando i problemi con il lavoro del tratto gastrico.
Ulteriori informazioni su come piantare il viburno in primavera.
Uso della malattia
Il viburno è usato nel trattamento di molte malattie, come rimedio aggiuntivo o principale. Con il suo aiuto, letteralmente in una settimana, puoi rimuovere i sintomi di un lieve raffreddore. Gli estratti vegetali stimolano la liquefazione dell'espettorato e ne stimolano l'escrezione dai polmoni. Se continui a prenderlo a scopo preventivo, puoi ridurre significativamente il rischio di ricaduta.
Oltre ai raffreddori, il prodotto in questione viene utilizzato per trattare:
- costipazione : a causa dell'accelerazione del metabolismo, i frutti contribuiscono alla delicata pulizia dell'intestino;
- emorroidi - come agente ausiliario che migliora l'ematopoiesi, al fine di reintegrare la risorsa persa;
- malattie della pelle - aiuta a ripristinare le cellule del derma, nonché ad alleviare l'infiammazione nei tessuti;
- nevrosi : aiuta a ridurre la pressione sanguigna, allevia gli spasmi, migliora la qualità del sonno e stimola i processi di recupero nelle cellule cerebrali;
- prostata - migliora la funzione erettile, accelera la rimozione di urina e tossine.
Importante! Quando si assumono antibiotici, i frutti di viburno aumentano il loro effetto.
Controindicazioni e danni
I benefici del prodotto in questione possono provocare danni se la persona non tiene conto delle controindicazioni e non rispetta l'assunzione giornaliera. Ogni giorno, senza danni alla salute, puoi mangiare 20 frutti di viburno.
La principale controindicazione al consumo dei frutti della pianta in questione riguarda disturbi del tratto gastrico, accompagnati da una maggiore acidità. A causa della presenza di un gran numero di fibre alimentari e acidi organici, le pareti dello stomaco sono irritate e la condizione peggiora. È consentito consumare frutta solo in remissione e solo dopo aver consultato un medico.
Abbandonare il consumo del prodotto è per coloro che soffrono di artrite gottosa, perché gli acidi purici stimolano la deposizione di sali nei tessuti, migliorando la sindrome del dolore. Con l'ipotensione, anche la bacca è controindicata. Frutti e fiori di viburno tendono ad abbassare la pressione sanguigna. Come risultato del suo forte declino, possono iniziare processi irreversibili nel corpo.
Oltre a quanto sopra, è necessario tenere conto delle reazioni del proprio corpo al consumo del prodotto. In alcuni casi, può verificarsi intolleranza individuale. Se si verificano sintomi come nausea, diarrea, vertigini o eruzione cutanea, è necessario abbandonare l'uso dei frutti una volta per tutte.
Ricette Viburno
Per mantenere l'immunità e migliorare il benessere generale dopo un raffreddore, un uomo può consumare 20 bacche al giorno (secche o fresche). Il corso dovrebbe durare circa un mese, quindi dovresti fare una pausa di 20 giorni e puoi riprendere a prenderlo di nuovo.
Importante! Se hai intenzione di aggiungere miele a un decotto o un tè al viburno, attendi che il liquido si raffreddi a + 30 ° С. Altrimenti, tutti gli elementi utili in esso contenuti verranno distrutti.
Un cocktail fortificato è molto utile. È composto da 1 litro di acqua, 150 g di zucchero e 300 g di viburno rosso. Le bacche vengono versate con acqua, viene aggiunto lo zucchero. Far bollire per 3 minuti, quindi insistere per 2 ore. Prendi 300-400 ml durante il giorno. Un cocktail aiuta a rafforzare il sistema immunitario, satura il corpo di vitamine e minerali, migliora le prestazioni, l'umore e disseta.
Un decotto a base di fiori di viburno è preparato come segue:
- In un bicchiere di acqua bollente mettere 1 cucchiaino. materie prime e insistono 2 ore.
- Filtro, diluire con acqua pulita 1: 1.
- Per migliorare il gusto, aggiungi zucchero o miele (1 cucchiaino) e bevi come il tè.
Allo stesso modo, puoi preparare un tè a base di bacche. Un bicchiere di acqua bollente avrà bisogno di 1-2 cucchiaini. materie prime e 1 cucchiaino. miele. Le bacche vengono versate con liquido e insistono. Quando il tè si è raffreddato a una temperatura confortevole (in modo che possa essere bevuto e non bruciato), aggiungi il miele.
Tè e infusi a base di bacche o fiori di viburno vengono assunti in 2-3 settimane, quindi assicurati di fare una pausa per almeno 7-10 giorni.
Il viburno è un prodotto utile che viene utilizzato per scopi medicinali e preventivi per gli uomini. Ha una composizione armonica di vitamine e minerali e molto raramente provoca reazioni allergiche.
