Di recente, la fitoterapia allo zenzero sta guadagnando sempre più popolarità. E questo è naturale, perché aiuta a risolvere molti problemi con il corpo umano. Lo zenzero contiene molte sostanze benefiche che hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e sugli organi digestivi. Anche questo è un trattamento molto gustoso.

L'effetto dello zenzero su flatulenza e gonfiore

Il gonfiore è un fenomeno piuttosto spiacevole, sia interno che esterno. È accompagnato da coliche, lo stomaco aumenta in modo significativo in dimensioni, inizia a gonfiarsi ed è tormentato dal bruciore di stomaco.

Potrebbero esserci diverse ragioni, ma voglio liberarmi di questo equivoco il più rapidamente possibile. Oltre ai medicinali "farmaceutici", che possono avere una vasta gamma di effetti collaterali, esiste una soluzione naturale e naturale a questo problema intimo: la radice di zenzero.

Ha potenti proprietà antinfiammatorie, migliora la digestione, aiuta a ridurre la formazione di gas e facilita i movimenti intestinali. Il rilascio di gas avviene in modo naturale e indolore.

Lo sai L'assunzione di zenzero dalla flatulenza aiuta non solo a risolvere i problemi del tratto digestivo, ma anche a ridurre il colesterolo nel sangue.

Ricette e come usare

Il "menu" allo zenzero è vario: frullati, gelati, insalate, salse e molto altro. Lo zenzero può essere consumato sia crudo che in salamoia. La polvere di zenzero ha ancora più proprietà benefiche della radice cruda.

Ma dovresti dare la preferenza al più efficace, semplice e conveniente nei piatti di cucina, il cui effetto non richiederà molto tempo.

Ricetta numero 1

Tè allo zenzero

Ricetta numero 2

Radice Di Cannella

Ricetta numero 3

Tintura di alcool allo zenzero

Ricetta numero 4

Insalata Di Zenzero

Ricetta numero 1

Tè allo zenzero

Il tè allo zenzero è il trattamento più semplice. Esistono molte ricette e la facilità di esecuzione è la carta vincente. Il modo più semplice è aggiungere un paio di fette o un pizzico di polvere di zenzero nel drink del mattino, insistere per 5-10 minuti e il medicinale è pronto per l'uso.

Passaggi degli ingredienti 3

• foglie di tè verde o nero

  1 cucchiaio. l.

• zenzero grattugiato

  1 cucchiaino

• acqua bollente

  0, 5 l

1. Metti il ​​tè sfuso e la radice di zenzero in un thermos, versaci sopra dell'acqua bollente. Insistere per 20-30 minuti.
2. Bere 200 ml a stomaco vuoto, dividere la quantità rimanente per l'intera giornata, prendendo tra i pasti.

Lo sai Per le insalate di verdure crude, viene utilizzata la radice fresca, per carne e pesce - in salamoia, per cottura e insalate calde - succo di polvere o di miracolo.

Zenzero con miele

Prendi in proporzioni uguali zenzero miele fresco e liquido. Macina la radice insieme alla buccia usando un tritacarne, mescola con il miele. Immergere in frigorifero per 12 ore.

Mangia prima di ogni pasto, lavato con una bevanda calda. Questa composizione migliorerà la peristalsi e rimuoverà gli spasmi.

Ti sarà utile imparare come rafforzare l'immunità con l'aiuto di radice di zenzero, limone e miele.

Ricetta numero 2

Radice Di Cannella

La combinazione dei componenti dell'impianto "protegge" dal gonfiore e facilita il rilascio di gas. Mezzi con radice di zenzero, cannella e menta.

Passaggi 5 Ingredienti

• foglie di menta piperita

  10 pezzi

• zenzero grattugiato

  20 g

• tè sfuso (nero, verde)

  1 cucchiaino

• polvere di cannella

  0, 5 cucchiaini

• acqua

  0, 5 l

1. Metti tutti i componenti in un thermos, versa acqua bollente. Insistere 1 ora.

2. Consumare 2 volte al giorno prima dei pasti (20-30 minuti).

3. Conservare in frigorifero per un massimo di 4 giorni. Puoi aggiungere il miele.

Scopri come purificare il tuo corpo con lo zenzero.

Ricetta numero 3

Tintura di alcool allo zenzero

Tale strumento può essere conservato e utilizzato per lungo tempo con manifestazioni inaspettate di flatulenza.

Passaggi degli ingredienti 2

• radice di zenzero tritata

  100 g

• vodka

  250 ml

1. In un contenitore pulito e asciutto di vetro scuro, posizionare le materie prime allo zenzero, versare la vodka, ostruire strettamente.
2. Insisti 2 settimane in un luogo fresco dove il sole non cade. Scuoti il ​​contenuto - ogni 2-3 giorni.
3. Dopo l'esposizione, filtrare e spremere il contenuto, versarlo in un contenitore per conservarlo e utilizzarlo comodamente. Conservare in frigorifero. Applicare 1 cucchiaino. (con crampi e gonfiore) dopo aver mangiato.

Importante! Si consiglia di consumare tè allo zenzero e tinture al mattino. L'eccezione sono le bevande alla menta, che possono essere bevute prima di coricarsi.

Ricetta numero 4

Insalata Di Zenzero

Con frequenti manifestazioni di flatulenza, i nutrizionisti raccomandano di organizzare giornate di digiuno con piatti di zenzero. L'insalata di zenzero soddisfa perfettamente la tua fame, purifica il corpo dalle tossine.

Passaggi 11 Ingredienti

• cocomeri

  400 g

• pomodori

  300 g

• zenzero

  50 g

• formaggio suluguni

  200 g

• radice di sedano

  50 g

• piume di cipolla verde

  1 mazzo

• aneto e prezzemolo

  50 g ciascuno

• succo di limone

  50 ml

• salsa di soia

  20 ml

• olio d'oliva

  5-7 Art. l.

• pepe, sale

  da gustare

1. Bollire la radice di sedano, tritarla.
2. Tagliare pomodori e cetrioli a cubetti grandi, suluguni a cubetti piccoli.
3. Schiaccia le verdure e la radice di zenzero.
4. Prepara un condimento: mescola l'olio d'oliva con la salsa di soia, aggiungi miele, succo di limone, sale, pepe e zenzero.
5. In un'insalatiera, mescola tutte le verdure e le erbe, versa il condimento.

È possibile aggiungere il filetto di pollo bollito - facoltativo.

Importante! Con manifestazioni frequenti e irragionevoli di gonfiore e aumento dell'accumulo di gas, si raccomanda una consultazione specialistica.

Controindicazioni

E sebbene la terapia con zenzero sia un "assistente" nel trattamento di molti disturbi, ci sono ancora una serie di controindicazioni per l'uso.

• La radice di zenzero non può essere presa:
• con allergie;
• con ulcere, gastrite e altre gravi malattie del tratto gastrointestinale;
• con epatite;
• donne in gravidanza nelle ultime fasi;
• durante l'allattamento;
• bambini sotto i 3 anni;
• persone con pressione alta;
• con diabete

In assenza di controindicazioni - la terapia con lo zenzero è molto efficace nella lotta contro i gas nello stomaco e nell'intestino. L'importante è non superare i dosaggi raccomandati. Scegli il modo migliore per utilizzare ed essere in buona salute.