Lo zenzero è uno dei migliori rimedi naturali che stimolano il sistema digestivo, supportano il sistema immunitario, che viene spesso utilizzato per la perdita di peso.

Zenzero diuretico: vero o finzione?

Ci sono persone che usano diuretici che sono prescritti da un medico per un motivo o per l'altro. Tuttavia, ci sono alimenti, bevande, erbe, che sono anche considerati diuretici naturali che aiutano a rimuovere l'acqua dal corpo. La pianta di zenzero è uno dei diuretici naturali.

Importante! Lo zenzero è considerato un integratore alimentare sicuro, ma dosi elevate comportano il rischio di reazioni avverse. In effetti, lo zenzero agisce come un diuretico, aiutando a purificare il corpo dalle tossine dannose lavando via i liquidi in eccesso. Questa spezia è più efficace nelle bevande.

Usare questa cultura speziata come tè è un ottimo modo per sperimentare il suo effetto diuretico su te stesso. Una bevanda del genere è facile da preparare a casa, basta preparare lo zenzero tritato per circa 15 minuti. Mescolando lo zenzero con il succo di carota e bevendo questa miscela, puoi ottenere un doppio beneficio.

La bevanda allo zenzero regola lo zucchero nel sangue e controlla il desiderio di mangiare, aiutando nella perdita di peso. La radice della pianta può aiutare ad accelerare il metabolismo nel corpo umano, accelerando così il processo di sudorazione e minzione. Importante! La radice di zenzero può ridurre la capacità di coagulazione, causando tutti i tipi di sanguinamento, quindi dovresti sempre consultare il tuo medico prima di usarlo.

Radice di zenzero per il trattamento dell'edema

Le preziose spezie, grazie alle sue proprietà benefiche, aumentano il tono e rafforzano l'immunità umana. La radice della pianta contiene un'enorme quantità di sostanze utili, molti aminoacidi e oli essenziali, che aiutano a combattere il gonfiore di origine renale e cardiaca. Il tè allo zenzero aiuta a far fronte al gonfiore dei muscoli e delle articolazioni infiammati : si consiglia di utilizzare gli atleti.

Ricette utili

Dalla radice di zenzero puoi preparare bevande gustose e salutari che migliorano il benessere generale. La classica ricetta del tè presuppone la presenza dell'ingrediente principale: la radice di zenzero. Un drink salutare è perfetto sia per il tè del mattino che per il tè della sera.

Ricetta numero 1

Tè allo zenzero

Ricetta numero 2

Tè allo zenzero all'aglio

Ricetta numero 3

Limonata allo zenzero

Ricetta numero 1

facile

Tè allo zenzero

1 25 minuti Passaggi degli ingredienti 2

• acqua

  250 ml

• radice di zenzero

  30 g

Valore nutrizionale per 100 g: Calorie 8, 57 kcal Proteine ​​0, 19 g Grassi 0, 09 g Carboidrati 1, 69 g

1. Se c'è un thermos, è meglio preparare il tè. Lavare la radice della pianta sotto l'acqua corrente, non pulire.
2. Tagliare a fette, metterlo in un contenitore per la preparazione.
3. Bollire l'acqua, versare in un thermos o una tazza e coprire immediatamente.
4. Lasciare fermentare per 15-20 minuti.


A piacere, puoi aggiungere una fetta di limone e / o miele naturale invece di zucchero.

Leggi i benefici per la salute del tè allo zenzero e al limone.

Ricetta numero 2

facile

Tè allo zenzero all'aglio



2 30 minuti Passaggi degli ingredienti 3

• acqua

  500 ml

• radice di zenzero

  35 g

• spicchio d'aglio

  15 g

Valore nutrizionale per 100 g: Calorie 8, 99 kcal Proteine ​​0, 29 g Grassi 0, 06 g Carboidrati 1, 82 g
1. Lavare una spezia sana, grattugiare.
2. Spremi uno spicchio d'aglio con una pressa.
3. Versare gli ingredienti preparati con acqua bollente. Lasciare in infusione per 2 ore.
4. Aggiungi il miele come desiderato.


Lo sai Oltre al tè, molte bevande con una pianta di zenzero sono preparate in tutto il mondo: caffè, birra, vin brulè, birra inglese, vino, vodka, grog, liquori e balsami.

Ricetta numero 3

facile

Limonata allo zenzero



1 25 minuti Passaggi degli ingredienti 3

• acqua

  250 ml

• radice di zenzero

  35 g

• menta

  10 g

Valore nutrizionale per 100 g: Calorie 6, 04 kcal Proteine ​​0, 18 g Grassi 0, 06 g Carboidrati 1, 16 g
1. Lavare la radice, strofinare sulla grattugia senza sbucciarsi.
2. Lava qualche rametto di menta. Può essere leggermente pestato in un mortaio.
3. Mescolare tutto, versare acqua bollente, coprire per insistere.


Bevi la bevanda in una forma fresca. Puoi aggiungere il limone. Lo zucchero non viene aggiunto.

Controindicazioni per l'uso dello zenzero

Erboristi e medici raccomandano di regolare l'uso di spezie sane. Nonostante apporti grandi benefici per la salute, alte dosi di zenzero possono danneggiare il corpo. Se assunto in grandi quantità, la radice di zenzero può causare bruciore di stomaco, nausea, indigestione, gonfiore e nausea.

• Le persone con grande cura dovrebbero usare lo zenzero:
• in presenza di gravi malattie del tratto gastrointestinale;
• con sanguinamento frequente;
• durante la gravidanza;
• quando si assumono fluidificanti del sangue.


Le spezie possono interagire negativamente con i farmaci destinati a trattare il cuore e con gli antistaminici. Solo con il permesso di un medico, lo zenzero può essere usato quando viene sottoposto a trattamento contro il cancro.

Lo sai Nell'antica Grecia, una pianta di zenzero veniva utilizzata per migliorare la digestione dopo aver mangiato troppo. In Mongolia e Taiwan, la radice viene utilizzata per prolungare la giovinezza e in Cina per migliorare la memoria.

Le persone in tutto il mondo amano bere il tè con la radice di una pianta sana, perché ha molte proprietà utili, migliora l'umore, normalizza la circolazione cerebrale, promuove la perdita di peso e sostiene l'immunità. La cosa principale è non esagerare e fare tutto con moderazione e secondo le indicazioni.