In che modo lo zenzero influenza la pressione sanguigna: raccomandazioni
Lo zenzero si è affermato da tempo come rimedio per molte malattie. Tuttavia, è spesso possibile imbattersi in controversie sull'aumento o la diminuzione della pressione sanguigna della radice e sulla possibilità di utilizzarla per l'ipertensione. Troverai le risposte a queste domande nel nostro articolo.
Caratteristiche chimiche e meccanismo di influenza sulla pressione sanguigna
In molti modi, la proprietà dello zenzero di agire sulla pressione dipende dalla sua composizione chimica, presentata nella tabella:
| nutrienti | Sostanze minerali | vitamine |
| Proteine (9 g) | Magnesio (184 mg) | C (12 mg) |
| Grassi (6 g) | Fosforo (148 mg) | B1 (0, 04 mg) |
| Carboidrati (70 g) | Potassio (1, 4 mg) | B2 (0, 1 mg) |
| Fibra (6 g) | Sodio (32 mg) | B3 (5 mg) |
| - | Ferro (11, 5 mg) | A (0, 01 mg) |
Tutte le sostanze hanno l'uno o l'altro effetto sul corpo.
- A - prende parte al metabolismo, sostiene la salute della vista;
- B1: accelera il metabolismo, rafforza il sistema immunitario, ha proprietà rilassanti;
- B2 - aiuta l'assorbimento di altre vitamine, utili per il fegato e il sistema nervoso;
- B3 - combatte lo stress, dilata i vasi sanguigni, previene la diffusione del colesterolo;
- C - protegge da infezioni e malattie, rimuove le tossine;
- E - normalizza i livelli ormonali, è responsabile dell'elasticità dei vasi sanguigni;
- K - è coinvolto nella coagulazione del sangue.
E i minerali mostrano il seguente effetto:
- il ferro partecipa alla produzione di emoglobina, normalizza la digestione;
- il potassio normalizza la pressione, partecipa al lavoro dei reni;
- il calcio aiuta nella costruzione del tessuto osseo, nel mantenimento dei vasi;
- il magnesio sostiene la salute del tratto urinario e dei genitali, nonché il cuore;
- il sodio normalizza l'equilibrio sale-acqua;
- il fosforo sostiene la salute dentale, la formazione di smalto e la costruzione di ossa;
Come puoi vedere, lo zenzero include molte sostanze utili che prendono parte al corpo. Molti di loro hanno un effetto sulla pressione sanguigna.
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E queste sostanze sono divise in due tipi:
- Aumento della pressione. Ciò include: ferro, glucosio, aminoacidi, zinco, calcio, acido nicotinico. Contribuiscono alla sana circolazione sanguigna, migliorano il tono dei vasi sanguigni e delle pareti delle arterie.
- Abbassamento della pressione. Ciò include potassio, fosforo, magnesio, vitamina A, vitamina K, vitamina B. Queste sostanze tendono a rilassare i muscoli del cuore e dei muscoli vascolari. Allevia gli spasmi e arricchisce il sangue di ossigeno.
Lo sai Nel Corano c'è una menzione della radice descritta, dove si chiama "spezia dal paradiso".
L'uso dello zenzero per l'ipertensione
Gli studi dimostrano che quasi tutti gli adulti hanno avuto questa malattia, espressa in alta pressione sanguigna. Può essere causato da molti fattori: stress, stile di vita malsano, cattive abitudini, ecc.
Sempre più spesso puoi trovare informazioni sulle proprietà miracolose di questa radice nella lotta contro l'ipertensione. Di seguito sarà discusso se sia veramente efficace.
1 ° grado
Se consumato su base regolare, il rizoma di questa pianta ha davvero un effetto positivo con l'ipertensione di 1 ° grado. Abbassa la pressione sanguigna e il suo uso arresta lo sviluppo dell'aterosclerosi, rimuove l'eccesso di colesterolo.
Le sostanze contenute in questa radice diluiscono il sangue, dilatano i vasi sanguigni e possono alleviare gli spasmi. La capacità di una miscela di aglio, miele e zenzero di combattere l'alta pressione è ben nota per le sue proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti.
2 ° e 3 ° grado
Lo zenzero può essere consumato solo nelle prime fasi dell'ipertensione, quando non esistono ancora farmaci regolari. Il motivo è che lo zenzero influenza i farmaci assunti e può interferire con la loro azione. Importante! Lo zenzero non dovrebbe essere consumato se la pressione sanguigna è superiore a 160 per 100. Ciò può portare a conseguenze indesiderabili, come una crisi ipotonica. Pertanto, con lo zenzero ipertensivo di 2 ° e 3 ° grado è controindicato. È meglio usare la pianta come profilassi per le persone a rischio.
Ricetta numero 1
Ricetta del tè allo zenzero ipertensione
Ricetta numero 2
infusi
Ricetta numero 1
facile
Ricetta del tè allo zenzero ipertensione
4 tazze 10 minuti passi 5 ingredienti
- acqua
1 litro
- cannella, anice stellato
da gustare
- limone
3 fette
- miele
da gustare
- zenzero
8 fette sottili
- Sul fondo della teiera, metti le fette di radice affettate e versa acqua bollente. Quindi è necessario fermentarlo per 5-7 minuti.
- Dopo questo periodo aggiungi limone, miele e spezie a tua discrezione. Inoltre, puoi gettare menta, chiodi di garofano, sciroppo d'acero e altri additivi a piacere.
Lo sai I fenici usarono i rizomi della pianta in questione come valuta monetaria.
Ricetta numero 2
facile
infusi
1 bottiglia 0, 5 L 20 min Passaggi 2 Ingredienti
- vodka
400 ml
- zenzero
250 g
- La radice deve essere lavata e pulita, tagliata a fettine sottili.
- Tutto cade sul fondo di qualsiasi comodo contenitore, ad esempio lattine. Quindi viene versato in cima con vodka.
- L'infusione dovrebbe durare due settimane. Periodicamente, deve essere agitato.
- Dopo che il liquido si è depositato, deve essere filtrato.
- Per gusto, aggiungi 2 cucchiaini. miele.
vassoi
Molte recensioni positive anche sui bagni di brodo di zenzero.
Importante! Tali bagni sono controindicati per le persone che soffrono di vene varicose.
Il pediluvio è preparato come segue:
- È necessario sbucciare e tagliare un pezzettino di zenzero (fino a 200 g).
- La radice tritata viene versata con 250 ml di acqua e fatta bollire per 20 minuti.
- Il brodo pronto deve essere diluito con acqua calda. La temperatura del bagno non dovrebbe essere troppo calda.
- I piedi e la parte inferiore della gamba devono essere in acqua per un massimo di 15 minuti.
Uso di zenzero per ipotensione
Con manifestazioni di ipotensione, si consiglia spesso di utilizzare lo zenzero per aumentare la pressione. Contiene sostanze necessarie per ipotensivi: vitamina C, potassio, calcio, proteine, magnesio.
Con l'ipotensione, è controindicato l'uso di peperone, succo di barbabietola, semi di aneto.
lineamenti
In base al metodo di elaborazione e al metodo di preparazione, lo zenzero può aumentare o diminuire la pressione sanguigna. Di conseguenza, questa radice è considerata universale in termini di pressione normalizzante.
L'importante è cucinarlo correttamente. Con l'ipotensione, 0, 5 cucchiaini possono essere sciolti per aumentare la pressione. polvere di zenzero secco in una tazza di tè nero caldo. Si consiglia di bere tale bevanda tre volte al giorno dopo i pasti per una settimana.
Scopri se la radice di zenzero può essere utilizzata per le malattie gastrointestinali.
Non dobbiamo dimenticare che il trattamento con questa pianta può essere effettuato solo previo accordo con il medico.
Controindicazioni
Ci sono molte controindicazioni all'uso dello zenzero. Ciò è dovuto al suo effetto irritante sulle mucose del corpo.
- Pertanto, non è raccomandato per l'uso in tali casi e con le seguenti malattie:
- allergico a questa pianta;
- febbre;
- malattie del tratto gastrointestinale;
- alla fine della gravidanza;
- diabete mellito;
- malattie cardiache
- calcoli biliari;
- cistite;
- malattia renale
- ictus, attacchi di cuore, sanguinamento.
Lo zenzero è un buon modo per prevenire e trattare i problemi di pressione nelle prime fasi. La cosa principale è cucinarla correttamente e non prenderla insieme alle medicine. Sii in salute!
